您现在的位置是:东阳新闻网 > 休闲 健康从“治未病”开始 东阳新闻网2024-09-20 09:33:35【休闲】0人已围观 简介近年来,随着社会的进步,人们生活条件越来越好,可身体状况反而越来越糟。据世界卫生组织调查,真正符合世界卫生组织健康定义、达到健康标准的人群已越来越少,亚健康人群数量正在不断增长。面对我国庞大的亚健康群 近年来,治未病随着社会的健康进步,人们生活条件越来越好,从开可身体状况反而越来越糟。治未病据世界卫生组织调查,健康真正符合世界卫生组织健康定义、从开达到健康标准的治未病人群已越来越少,亚健康人群数量正在不断增长。健康 面对我国庞大的从开亚健康群体,如何有效运用传统中医药诊疗为群众健康保驾护航,治未病成为了世代中医人共同的健康追寻,“治未病”的从开理念也由此应运而生,并随着疗效的治未病增进,逐渐走进千家万户。健康 那么,从开“治未病”究竟有哪些奥秘呢?市中医医院治未病科坐诊专家邓国忠为你解答这一问题。 认识“治未病”的 三个层面 “治未病”,最早源于我国医学名著《黄帝内经》,其中提出“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱”的概念。那么,什么是“治未病”呢?邓国忠介绍说,一般来讲有三个层面,即未病先防、既病防变、瘥(愈)后防复。 具体来讲,未病先防,是指在没有疾病的时候要预防疾病的发生。一方面注重平素养生,防病于先,着眼于平时的养护和调摄,提高机体抗邪能力;另一方面就是防微杜渐,欲病救萌,重视疾病的早期征兆,及早采取措施,将疾病止于萌芽状态; 既病防变,即指在已经发病的情况下,要防止疾病进一步发展和恶化。在疾病早期病位较浅,病情较轻时积极治疗,同时在诊治疾病时,不仅治疗已发病变,还需掌握疾病发展转变的规律,提前采取预防措施,阻止疾病发展与转变。 瘥(愈)后防复,即指疾病痊愈后仍然要谨慎对待,防止其复发。疾病初愈,虽症状消失,但尚需进一步调整,所以在病愈后,可适当用药物巩固疗效,同时配合饮食调养,注意劳逸得当,生活起居有规律,从而避免疾病的复发。 养生是“治未病”的 关键所在 “中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,即顺应自然规律的生存法则。”邓国忠介绍说,中医‘治未病’的任务就在于促进身体向健康状态转化,无论是哪一类人群,关键都还是要在日常生活规律上多下工夫。 一般来说,健康的养生讲求“春夏养阳、秋冬养阴”,人们应以协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等为养生的原则。 “保持健康的生活习惯,首先是要合理饮食。”邓国忠说,饮食养生要做到谨和五味,合理搭配;其次是适量运动,增强人的免疫功能,打太极拳、慢步走等运动方式都是不错的选择。此外,特别要注意保持良好的心态,即精神调养,七情过激则伤身,怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。因此,中医在养生保健治病过程中,始终重视心理调治。 了解体质类型 是“治未病”前提 有的人一到冬天,穿上厚厚的棉衣还直喊冷,有的人只穿着衬衫却嫌热;有的人一吃火锅就上火长痘,有的人百无禁忌却完好无事。为什么不同的人遇到同样的情况会出现完全不同的表现呢?中医认为,这与个人的体质差异有很大关系。邓国忠介绍说,体质辨识的目的,就是要认识自身的体质状态,发现疾病隐患;正确调理,达到“防患于未然”。 中医将人体大致区分为九种体质,分别是平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁、特禀。邓国忠说,在现实生活中,大多数人对中医认识严重不足,更不会主动去了解自己的体质类型,不少人也因此错失“治未病”的良机。 据了解,在市中医医院,体质辨识也是该院治未病科开设的一项特色服务。作为首家把体质辨识纳入健康体检项目的医院,市中医医院采用中医方法筛查出大量亚健康人群。 实践证明,中西医结合健康体检效果明显优于传统体检。到目前为止,市中医医院中医体质辨识系统已服务万余人,其中中医非药物疗法干预十几万余人次。 阅读延伸: 为满足人们的健康需求,雅安市中医医院以传统中医学为基础,结合现代医学,融合现代科技,组建了雅安市首家以中医传统疗法为主,具有中西医结合特色的全新治未病科。科室拥有先进的诊查评估仪器,能全面整体地评估个体的健康与功能情况,如中西医体质辨识、亚健康状态评估等,评估后制定无痛中医特色个体化的养生保健、排毒、抗衰老及慢性病康复的综合调理方案。 目前开展的传统自然疗法如保健按摩、耳穴压丸、三九敷贴疗法、无痛针灸、艾灸、刮痧、中医推拿、揿针、平衡火罐、蛋白质植入疗法(穴位埋线)、茶疗等无痛诊疗项目,均深受患者好评。近期三九贴敷正火热进行中。 记者杨俊霞 本文地址:http://z.eeeaafjeiejiossss.bond/html/01c099952.html 很赞哦!(6) 上一篇: 华夏龙商贷是华夏的吗(华夏龙惠贷是高利贷吗) 下一篇: 从零基础到巅峰角逐的蜕变 相关文章 走在前作表率 为高质量发展提供坚强组织保证 刚刚,2023全国“村BA”总决赛抽签结果出炉 乡村消费“粤”给力!前三季度乡村消费品零售额增长9.7% 粤味湘浓,广东特色农产品热销三湘 雅安市财政部门稳增长系列政策 定人 定责 定时 定点 500名健行者齐聚从化,公益徒步见证绿美广东!“第七届乐步慈善健行”10月28日举行 电影周嘉宾访谈:导演包建 汽车金融不还款会收车吗(车贷不还金融公司收车后还要还吗) 公共电话亭一个或将消失的城市符号 热门文章 喝酒死亡 重疾险赔吗(酒后猝死已投保的重疾险能赔吗) 30分大胜!“沙溪跑车”冲进“村BA”总决赛 “十二五”期间雨城区20余万农民将实现安全饮水 “警民亲”先进事迹巡回报告团走进芦山 站长推荐 乘坐冠名高铁再出发 雅安藏茶开启新征程 芦山县启动“健康生活方式行动” 青年志愿者以“淘宝体”文明劝导 对话戴思杰 那些年我的雅安知青岁月 青岛港湾职院两部教材入选首批“十四五”职教国家规划教材名单 “爱心快递” 快递爱心 从化、增城、澄海、平远、连州入选全国生态文明建设示范区! 解锁珠海“国家级”网红村的出圈密码 友情链接